Dyt. Öykü Özcan

Kendinizi depresif hissettiğiniz zamanlar ilk olarak buzdolabına koşanlardan mısınız? Yoksa yemeden içmeden kesilenlerden mi? Ruh halimizi iyileştirmek için baz...

Editör :Dyt. Öykü Özcan

Market alışverişine gittiğinizde nelere dikkat ediyorsunuz? Meyve ya da sebze alırken mevsimine göre mi seçiyorsunuz yoksa her zaman aynı meyveyi mi sepete atıy...

Editör :Dyt. Öykü Özcan

Vegan yaşam tarzı her geçen gün daha da popülerleşiyor. Hayvansal bütün besinlerin kesildiği bu beslenme tarzının sağlıklı olduğunu söyleyen birçok araştırma va...

Editör :Dyt. Öykü Özcan

Eylül ayı ile sonbahar geldi çattı. Havaların soğuması, tatil mevsiminin bitmesi ve en önemlisi kışa hazırlık yaptığımız bu mevsimde beslenmemiz son derece önem...

Editör :Dyt. Öykü Özcan

Hashimato tiroidi kadınlarda sıkça görülen bir tiroid hastalığı. Tiroid bezlerinin işlevlerini yerine getirememesi ile karakterize olduğu için vücutta birçok me...

Editör :Dyt. Öykü Özcan

Kadınlarda belirli bir yaştan sonra hormonların değişimi ile menopoz dönemi geliyor. Bu dönemde doğurganlığın azalmasıyla birlikte ateş basması, uykusuzluk, sin...

Editör :Dyt. Öykü Özcan

Popüler diyetler arasında sağlık için uygulanan ve hakkında yararlarına dair kanıtlanmış birçok çalışma bulunan DASH diyetini daha önce sizlerle paylaşmıştık. A...

Editör :Dyt. Öykü Özcan

Vejetaryen ve vegan beslenmenin hem sağlığımız için bir sürü yararı hem de karbon ayak izini azalttığını birçoğumuz biliyoruz. Ancak alıştığımız beslenme düzeni...

Editör :Dyt. Öykü Özcan

Kahve içmek, arkadaşlarla buluşup sohbet etmek ya da bilgisayar üzerindeki işlerinizi halledebilmek için en popüler lokasyon Starbucks olabilir. Gün içinde uzun...

Editör :Dyt. Öykü Özcan