Ekipteki Imposter Sendromunu Yenmek

Imposter sendromu; yetkin, başarılı, becerikli olmamıza karşın kendimizi bunların tam tersi olarak görmemize ve dolayısıyla da tıpkı bir sahtekar gibi hissetmemize sebep olabilir. Imposter sendromunu deneyimleyen insanlar genellikle ellerindeki somut veriler ne gösterirse göstersin içten içe yaptıkları işi, kazandıkları başarıları veya aldıkları övgüleri hak etmediklerine inanırlar. Onlara göre bugün sahip oldukları başarılar ya büyük ölçüde şansları ile ilgilidir ya da iş arkadaşları sahtekarlıklarına kanmıştır da başarı elde edebilmişlerdir. Böylesine insanlar her gün her saat rol yapıyormuş gibi hissedebilir. Öyle ki yakın çevremizde başarılı bulduğumuz, imrendiğimiz, takdir ettiğimiz pek çok kişi, dışarıdan kolaylıkla belli olmasa da, imposter sendromuna sahip olabilir. 

Oysa imposter sendromunu deneyimleyen çoğu kişi, kendi kişisel inançlarının aksine büyük ölçüde yetkin ve yetenekli insanlardır. Yalnızca hak ettikleri krediyi kendilerine kolay kolay veremezler. Yetenekli yanlarını görseler dahi, yeteneksiz oldukları yanlarına odaklanır ya da yeteneklerini küçümserler. “Bunu zaten herkes yapıyor.” ya da “Benden daha iyileri de var.” gibi bakış açıları ile kendilerine ait güzel özellikleri sıradanlaştırır ya da önemsizleştirirler.

Eğer ekibin lideri konumundaysanız ekip üyeleriniz çok yüksek ihtimalle yaşadıkları bu durumu size anlatmayı tercih etmeyecektir. Öyle ki bunu saklamaları gerektiğini dahi düşünebilirler. Dolayısıyla ekipteki işaretleri gözlemlemek bir hayli önemli. Eğer ekip üyeleriniz çok uzun saatler çalışıyorsa, fazla sorumluluk üstleniyorsa, topluluk içinde söz almaktan çekiniyor ya da işlerini yetiştirmekte güçlük çekiyorsa; bunlar imposter sendromunun habercisi olabilir.

Ekipteki imposter sendromunu yenmenin en kolay yollarından bir tanesi de, bunun üzerine özgürce konuşulabilen bir iş ortamı yaratmak olacaktır. Eğer buna yönelik kendi deneyimlerinizi ya da yenmek için neler yaptığınızı paylaşırsanız, ekiptekiler çok daha anlaşılmış ve güvende hissedebilir. Yöneticilerinin dahi yer yer böylesine duygular yaşayabileceğini bildiklerinde; hem kendi duygu ve düşüncelerinden dolayı ekstra strese girmezler hem de yalnız olmadıklarını bildikleri için yaşadıkları yetersizlik duyguları da hafifleyebilir. “Herkes benzer bir deneyim yaşıyorsa, o kadar da sahtekar olmayabilirim.” dedirtebilir.