WELLNESS

Herhangi bir plan yapıldığında “gelemem, ben diyetteyim” cümlesini kullananlardan biri misiniz? Bu cümleyi ne kadar sık kullanıyorsunuz? Sürekli diyette olduğun...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

2023’ün ilk ayı bitti ve şubat ayına yavaş yavaş giriyoruz. Bu sene kış mevsimi kendini pek hissettirmemiş olsa da, biz yine de kış ve yaz besinlerini birbirind...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Çikolatayı sevmeyen var mıdır, pek sanmıyoruz. Hem lezzetli hem de bizi mutlu eden nadir besinlerden biri. Ancak diyet döneminde çikolata denildiğinde akıllara ...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Pandemi dönemi hayatımızda birçok şeyin değişmesine sebep oldu. İş hayatında da bunun ciddi etkilerini gördük. Geleneksel çalışma modeli yerini hibrit çalışma v...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Kilo problemi yıllardan beri gündemimizde üst sıralarda yerini almış bir konu. Özellikle kadınlar için de erkekler için de toplumun belirlediği “ideal vücut alg...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Günümüzde birçok kişi sindirim sistemiyle ilgili sıkıntılar çekebiliyor. Çok sağlıklı beslenen, diyet yapan ve sporunu aksatmayan insanlarda bile ciddi şekilde ...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

2022 senesini geride bırakırken hepimiz 2023 için yepyeni kararlar aldık. Sizin için de bunlardan biri de fazla kilolardan kurtulmak ya da sağlıklı beslenmeyi b...

Dyt. Öykü Özcan

1.5 Bardak

Koskoca bir yıl daha bitti; yeni umutlar, yeni kararlar ve büyük bir coşkuyla karşılayacağımız o 2023 yılı da geldi! Herkesin yeni yıl kutlaması birbirinden far...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak