Herhangi bir plan yapıldığında “gelemem, ben diyetteyim” cümlesini kullananlardan biri misiniz? Bu cümleyi ne kadar sık kullanıyorsunuz? Sürekli diyette olduğun...
2023’ün ilk ayı bitti ve şubat ayına yavaş yavaş giriyoruz. Bu sene kış mevsimi kendini pek hissettirmemiş olsa da, biz yine de kış ve yaz besinlerini birbirind...
Çikolatayı sevmeyen var mıdır, pek sanmıyoruz. Hem lezzetli hem de bizi mutlu eden nadir besinlerden biri. Ancak diyet döneminde çikolata denildiğinde akıllara ...
Pandemi dönemi hayatımızda birçok şeyin değişmesine sebep oldu. İş hayatında da bunun ciddi etkilerini gördük. Geleneksel çalışma modeli yerini hibrit çalışma v...
Havaların soğumasıyla birlikte mevsimsel hastalıklar da hızlı bir artış gösterdi. Artık konuştuğumuz herkes ya kronik boğaz ağrısı ya da burun akıntısı yaşıyor....
Kilo problemi yıllardan beri gündemimizde üst sıralarda yerini almış bir konu. Özellikle kadınlar için de erkekler için de toplumun belirlediği “ideal vücut alg...
Günümüzde birçok kişi sindirim sistemiyle ilgili sıkıntılar çekebiliyor. Çok sağlıklı beslenen, diyet yapan ve sporunu aksatmayan insanlarda bile ciddi şekilde ...
2022 senesini geride bırakırken hepimiz 2023 için yepyeni kararlar aldık. Sizin için de bunlardan biri de fazla kilolardan kurtulmak ya da sağlıklı beslenmeyi b...
Koskoca bir yıl daha bitti; yeni umutlar, yeni kararlar ve büyük bir coşkuyla karşılayacağımız o 2023 yılı da geldi! Herkesin yeni yıl kutlaması birbirinden far...
Bir yılın bitişi ve yeni bir yılın başlangıcını heyecan ve coşkuyla kutlayacağımız o gece sonunda geldi! Birbirinden güzel yemekler yemeyi, sınırsız içmeyi ve s...