WELLNESS

Quercetini hiç duymuş muydunuz? Genelde besin takviyesi olarak gördüğümüz bu bileşik aslında bir bitki flavonoidi. Üstelik sağlığa da birçok faydası var. Ancak ...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Kilo verme kararıyla hızlıca bir diyete başlama, hızlı kilo verme ve daha sonra dayanamayıp diyeti bozma… Sonra tekrar kaybedilen ağırlığa geri dönüş ve tekrar ...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Smoothieler, detoks suları, kombuça çayları derken yepyeni bir tarif çıktı karşımıza; ginger shot! Aslında uzun süredir sağlıklı beslenen kişiler tarafından haz...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Sağlıklı beslenme konusunda kafamızı en çok karıştıran makro besin öğeleri yağlar. Kimimiz yağların sağlığa olan faydalarını biliyorken, kimimiz yağ tüketiminde...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Herkes için sağlıklı olan diyet benim için sağlıklı mıdır? Bazen başkalarında gördüğümüz şeyleri kendimizde uygulamak için can atıyoruz. Fakat parmak izimizin a...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Geceleri yemek yemeyi sevenler kulübü, buraya! Arkadaşlarınızla film keyfi yaparken, oyun oynarken ya da eğlenceli bir gecede uzun süre ayakta kalacaksanız yeme...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Sık sık nefesin tıkanması; öksürük ve göğüsteki hırıltı yüzünden yaşam kalitesinin düşmesi… Astım hastaları bunun ne kadar zor durum olduğunu tahmin edebiliyorl...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı! Bazen taze bazen de donmuş halini tükettiğimiz frambuaz meyvesinin vücudumuza o kadar çok yararı var ki… Kilo vermeden diy...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak