Bu kadar basit bir soruya cevap vermek bazen oldukça zordur. Zaman zaman daha ne hissettiğimizi tanımlamadan, o duyguya tepki olarak verdiğimiz diğer hislerle boğuşmak zorunda kalırız. Temelde ne hissettiğinizi anlamanın en kolay yollarından biri, duyguları birincil ve ikincil olarak ayrıştırabilmektir. İşte size asıl hissinizi bulmanıza yardımcı olacak psikolojik taktikler...