Kimimiz yaşamda bir kurtarıcı bekler kimimiz de bu kurtarıcı rolünü üstleniriz. Bir tarafta o ya da bu şekilde yardıma muhtaç biri vardır bir tarafta da onu iyileştirmeyi bekleyen başka biri. Bu iki kişi birbirini bulduğunda yaşanan ilişkilere verilen isimdir eş bağımlılık. Genellikle bağımlı veya toksik ilişkilerden söz ederken bahsettiklerimiz de özünde eş bağımlı ilişkileri (co-dependent relationships) anlatır. Böylesine ilişkilerde her iki taraf da yaşamlarını sürdürebilmek adına eşit derecede birbirinin varlığına muhtaçtır. İlişkilerinizde sık sık “Onsuz yaşayamam.” veya “O bensiz ne yapar?” diyorsanız, siz de eş bağımlı ilişkiler yaşıyor olabilirsiniz.