Kendimizi dinlemek, anlamak ve sevmek… Her gün üzerinde aktif olarak çalıştığımız, çalışmamız gereken bir konu. Meditasyon yapıyorsanız veya sadece kendinizle temasta kalmak için bir hatırlatıcıya ihtiyacınız varsa, birkaç günlük bir düşünce akışını günlük rutininize eklemeye ne dersiniz? Özsevgiyi ve farkındalığı artırmak için okumaya devam edin.