Dyt. Öykü Özcan

Gerçekten iyi bir uyku düzeniniz var mı? Bu soruyu düşünmeden evet diye cevaplıyorsanız bizce çok şanslısınız. Ancak büyük çoğunluk uykularının düzensiz olmasın...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Herkesin hayali fazla kilolarından en hızlı şekilde kurtulabilmek. Ancak sağlıklı kilo verme sürecinin yavaş ve sabır gerektirdiğini çok iyi biliyoruz. Bazen de...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Vücudunuzu taşımanızı sağlayan iskeletinizin sağlığına ne kadar önem veriyorsunuz? Genç yaşlarda kemiklerimizle alakalı çok problem yaşamıyoruz. Ancak yaşlandık...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

İnce bir bel ve dümdüz, belirgin kaslı bir karın… Her kadının da erkeğin de hayali olan bu görüntü kimisi için çok basit olsa da kimisi için çok zor bir hedef. ...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Bağırsak sağlığının aslında bütün sağlığınızı etkilediğini biliyor muydunuz? Sağlıklı bir bağırsak florası hem mutlu olmanızı hem de mevsimsel hastalıklar başta...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Kasım ayı havaların artık iyice soğuduğu ve yavaş yavaş kış mevsimine yaklaştığımızı gösteren ay. Özellikle bu zamanlarda bünyemiz mevsimsel hastalıklara daha y...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

Diyet yapmak çoğumuz için gerçekten zor ve korkutucu bir süreç. Bunun sebebi daha önce yapılmış başarısız diyet tecrübeleri. Hal böyle olunca “diyet” kelimesi b...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak

İş stresi, trafik, gürültü, çevre kirliliği, yoğun radyasyon… Metropol hayatına hoşgeldiniz! Hepimiz bu yoğun stresli hayat içerisinde sağlığımıza gereken önemi...

Dyt. Öykü Özcan

3 Bardak

Halloween yani Cadılar Bayramı ülkemizde kutlanılmasa da, konsept partiler ve etkinlikler yapıldığını görüyoruz. Özellikle ev partisi vermeyi seviyorsanız ve bu...

Dyt. Öykü Özcan

2 Bardak